Como controlar la ansiedad y los ataques de pánico

La ansiedad es una emoción que todo el mundo experimenta ante una situación de incertidumbre y amenaza. Prepara a la persona para escenarios que pueden tener un resultado negativo. Es adaptativa y es buena. El problema viene cuando se convierte en patológica y se manifiesta en un grado demasiado intenso y con gran frecuencia. Lejos de ayudar a adaptarse, bloquea al individuo y le lleva a un resultado peor del deseado, pudiendo comprometer su salud física y mental. Para [...]

Demencia Senil

Demencia senil es un término en desuso técnicamente, pero muy manejado aún entre la población general, de ahí la importancia de que los profesionales sepan identificar las características de este síndrome. Por demencia senil se está haciendo referencia a la demencia, un estado de deterioro del funcionamiento cognitivo que hace imposible para la persona desarrollar de forma normal las actividades básicas e instrumentales de la vida diaria. Eventualmente, la persona con demencia será totalmente dependiente de los otros para [...]

Como controlar el colesterol en el adulto mayor

El colesterol es imprescindible para la vida por sus numerosas funciones: 1.Estructural: el colesterol es un componente muy importante de las membranas plasmáticas de los animales (no existe en los vegetales). Aunque el colesterol se encuentra en pequeña cantidad en las membranas celulares, en la membrana citoplasmática lo hallamos en una proporción molar 1:1 con relación a los fosfolípidos, regulando sus propiedades físico-químicas, en particular la fluidez. Sin embargo, el colesterol se encuentra en muy baja proporción o está prácticamente [...]

Cuidados del corazón en la vejez

Cuidar el corazón es siempre un buen propósito: un corazón sano favorece un envejecimiento activo y saludable. El próximo 29 de septiembre se celebra el Día Mundial del Corazón con numerosos actos conmemorativos; sociedades y fundaciones científicas internacionales pretenden así dar a conocer los beneficios de su cuidado. En nuestro país, difunde este mensaje la Fundación Española del Corazón, una institución promovida por la Sociedad Española de Cardiología. A tal efecto, desde hace varios años, se organizan actividades como [...]